Igen természetesen jozsan is..gyerek csoport :Kedd-Pentek 16.30 tol Felnőtt csoport:hétfő-szerda 16.45 tol

Józsán is tartol edzést?

Zsoltinak ! :)

Anno fokszauval erősítették a csuklót fekvőtámaszban ugrálva a tenyér és kézfej váltásával, de egy megfelelő bandázsolás sokat segít :D !

NM: Üdvözöllek!! Igen nagy valoszinűsèggel nincs a làbad hozzászokva a rugásokhoz.Elmondásod alapján 1 honapja jàrsz edzèsre.Véleményem szerint fontos hogy az elejèn az alapokat kell elsajàtitani és nem rugatni a làbadat.Jol nèzd meg hogy hol tanulsz ès kitől.. Zsolti:igen gyenge a csuklod és a másik az hogy nem tanulsz meg magadtol ütni.Csak megsérülsz!!!

Szia Norbi! 1 hónapja járok edzeni és a külső combos rugásokat nagyon megérzem edzés után olyannyira, hogy pár napig még a járás is gondot okoz. Azt szeretném megtudni, hogy ez csak azért van mert még nem szoktam hozzá a rugásokhoz és egy idő után elmúlik vagy csak simán gyenge a combom ?

Nem tudsz ütni,menj le edzeni ott megtanítja hogy kell.

Szia Norbi!Van egy boxzsákom,amin szoktam néha gyakorolni,de a gyakorlások után előfordul.hogy a bal csuklómba fájdalmat érzek.Ez mitől lehet szerinted? Rossz a technika,vagy gyenge a csuklóm,ha gyenge az ellen mit lehetne tenni? Válaszodat előre is köszönöm.

Köszönöm őszintén!!Sokat jelent ez nekem.

Szia Norbi!Szeretném még egyszer megköszönni neked,hogy te vagy!Elképesztő harcos vagy,és példaértékű ember!Mi mindig itt leszünk neked,jusson eszedbe ez a nehéz napokon.

Szia Ákos meglátjuk.Valamit kitalálunk.

Hello Norbi.A szombati kezdők edzését más időpontra nem tudnánk átrakni mert akkor nem tudok ott lenni.

üdv Ákos:Első edzésre ha még nem űztél e fajta küzdősportot póló rövidnadrág szükséges. Üdv K.B.:a tagdíj összegét és a további információkat személyesen az edzés helyszínén megbeszéljük.

az edzések mennyibe kerülnek?

Az első edzésre milyen felszerelés kell vinnem magammal?